Спортивный клуб Икигай на метро Беговая

Матющенков Алексей, как тренер по, тщательно составляет комплекс тренировок, чтобы постепенно увеличить силу мышц спортсмена (к примеру, изменить скорость выполнения или количество подходов и повторений во время силовой тренировки - становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, минимизировать вероятность повреждений.

Данный специалист также является тренером по лёгкой атлетике, а именно по бегу, метанию и прыжкам, помогая ученикам развивать выносливость и скоростно-силовые качества. Как и в любом спорте, цель лёгкой атлетики - добиться лучших показателей благодаря специальной программе подготовки. И дело не только в постоянных занятиях: главное, выбрать наиболее подходящую дисциплину для спортсмена.

Вместе с тем Алексей работает тренером по акробатике, занятия которой помогают поддерживать здоровье, одновременно вырабатывая выносливость, гибкость и координацию движений. Он ответит на все интересующие вопросы, а вы сможете определиться, будет ли вам комфортно с этим специалистом.

Кроме того, он по фитнесу, стретчингу, пилатесу, спортивным, народным танцам, хореографии, балету, рукопашному бою, микс файт, айкидо, ушу, тайцзицюань, джиу-джитсу, футболу, волейболу, фигурному катанию, плаванию, гребле, йоге, настольному теннису, бильярду, фехтованию, конному спорту (), велогонкам и является специалистом по ЛФК и общей физподготовке. Рейтинг на Zoon.ru - 5.